Magnezi është një ndër 7 mineralet thelbësore për trupin e njeriut .Ndihmon në mirëfunksionimin e sistemit kardiovaskular dhe nervor. Relakson muskujt dhe ndihmon uljen e tensionit te gjakut.

Qafshtama është ujë i lehtë me mbetje të thatë 85 mg /l ç’ka e bën lehtësisht të tretshëm për organizmin.

Duke qenë i lehtë dhe me zero nitrate, uji Qafshtama rekomandohet për konsumim nga nënat shtatzëna dhe për përgatitjen e qumështit të bebeve.

Sa më i ulët niveli i Natrium ,aq më i mirë është uji për konsum te përditshëm.