SA TË SIGURTË JEMI PËR UJIN QË KONSUMOJMË ÇDO DITË! Për të qëndruar të shëndetshëm është e rëndësishme të ndjekim një dietë të balancuar në regjimin ushqimor dhe padiskutim të jemi të hidratuar duke pirë mjaftueshëm ujë. Uji përmban kripëra e minerale të nevojshme për shëndetin tonë por gjithashtu edhe elementë oksidantë të dëmshëm të […]
Çfarë është magnezi? Magnezi është ndër mineralet më thelbësore dhe të rëndësishme për njeriun. Ai është përgjegjës për më shumë se 300 reaksione që lehtësojnë funksionet në trupin e njeriut. Personat të cilët marrin nivele të mjaftueshme të magnezit gëzojnë shëndet të mirë. Ndër të tjera Magnezi: Rregullon presionin e gjakut – Përmirëson presionin dhe […]
Qafshtama mbështet përgjatë gjithë vitit klubin e Ciklizmit Tirana. Ekipi i Ciklizmit Tirana është një skuadër e përbërë nga sportistë të apasionuar të cilët stërviten çdo ditë dhe marrin pjesë në kampionate kombëtare dhe ndërkombëtare, duke e mbajtur gjallë këtë disiplinë në Shiqpëri. Krenarë që po mbështesim një ekip të shkëlqyer dhe të talentuar, të […]
Qafshtama mbështet përgjatë gjithë vitit ekipin e futbollit “Partizani”. Ekipi është shpalluar 17 herë kampion dhe ka rrëmbyer plot 26 trofe të Superligës në Shqipëri. Trofeun e fundit e ka rrëmbyer në 29 maj, ku ka fituar 2 me 0 me “Teutën” duke u shpallur kampion i Superligës për sezonin 2022-2023. Krenarë që po mbështesim […]